CLAUDIA KNON
Coach für mentale Stärke & Kommunikation
Erfahrungen sind Erlebnisse!
Hast Du das Gefühl, in Deinem Leben etwas ändern zu müssen?
Dann nimm Dir die Zeit nur für Dich, um neue Seiten und Begabungen an Dir zu entdecken. Kreiere eine Insel, die Dir aus dem Alltag hilft und finde Wege aus der Stagnation, in der man oft zu lange verweilt. Erfahre, wie Selbstliebe viele Bereiche verändert und positiv transformiert, indem Du anfängst, Dich aktiv um Dein Wohl und um Deine Bedürfnisse zu kümmern.
Es wird eine Entdeckungsreise zu Dir selbst werden. Der Weg kann manchmal holprig und doch mit vielen AHA-Effekten sein.
Gerne begleite ich Dich auf Deiner Reise!
Coaching Themen
Mentales Training
- Eigene Ziele definieren
- Blockaden erfassen und lösen
- Die eigene Wertigkeit erkennen
- Energiearbeit
Zielplanung
- Ordnung der Ziele nach Wichtigkeit
- Vorhaben aktiv umsetzen
- Mut, Veränderungen zuzulassen
- Mut, Veränderungen durchzusetzen
Arbeit
- Wo stehe ich? Wo stehen wir ?
- Schritt für Schritt an das Vorhaben herangehen
- Eine Balance schaffen zwischen Arbeit und Familie
- Opferrolle verlassen ( Mobbing )
Familie
- Erkenntnis und Definition der bedeutenden Punkte
- Notwendige Veränderungen realisieren
- Freiräume schaffen
- Vereinbarkeit der eigenen Ziele mit den täglichen Pflichten
Wenn man im Alltag von Sorgen, Stress, Konflikten oder Veränderungen belastet wird, kann es schnell zu einer Überbelastung kommen.
In einer solchen Situation kann es hilfreich sein, die eigenen Umstände gemeinsam, mit mir als Coach, aus einer anderen Perspektive zu betrachten und neu zu gestalten.